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Centros de Atención – RED DE SALUD DEL NORTE E.S.E

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El Club Riesgo Cardiovascular está basado en la intervención orientativa de los ejercicios de acondicionamiento físico, relajación, gimnasia cerebral entre otros; planeados para la población asistencial de los centros de salud, con el fin de disminuir los riesgos cardiovasculares que se generan por el sedentarismo e inadecuados hábitos alimenticios atenuando su desarrollo integral en el campo físico, social, afectivo y mental intelectual.

 

ACTIVIDADES DEL CLUB

 

·        Historia clínica

·        Actividad física

·        Clínica de la memoria

·        Actividades lúdicas

·        Charlas educativas

·        Aeróbicos

·        Motricidad fina

 

ACTIVIDAD FÍSICA

 

·        Aeróbicos

·        Ejercicios de tonificación muscular

·        Ejercicios de coordinación

·        Ejercicios dirigidos

·        Ejercicios de flexibilidad

·        Ejercicios de equilibrio

·        Ejercicios respiratorios y cardiovasculares

·        Dinámicas grupales

·        Ejercicios circulatorios

·        Ejercicios de relajación

·        Motricidad fina

 

 

CLÍNICA DE LA MEMORIA

 

·        Sopa de letras

·        Mímica corporal

·        Juegos de mesa

·        Concéntrese

·        Laberintos

·        Diferencias

·        Deletrear

 

CHARLAS EDUCATIVAS

 

·        Estilos de vida saludables

·        Higiene personal

·        Auto cuidado y cuidado mutuo

·        HTA Y DM

·        Salud mental

·        Cáncer de mama y cérvix

·        Nutrición

·        Dislipidemia

·        Osteoporosis